Da var det definitivt slutt på "sommerferien" for i år.
Det merkes på været at det går mot høst. Vått, kjøligere og mørkere kvelder. Blir nok flere økter innendørs fremover.
De neste tre ukene er tiltenkt oppkjøring mot treningsleiren i Berlin i september. Jeg kjører en syklus med to "normaluker" og en uke hvor jeg legger inn noen tøffere økter.
Kroppen føles grei etter ei rolig uke, men jeg har lett for å bli daff når jeg roer ned, og selv om det ble en del timer trening denne uka, skal det bli godt å komme igang skikkelig igjen. Virker som jeg trenger mye og tøff trening for å kunne få kroppen til å yte maks. "Ballet" starter pent i dag med en times styrketrening etterfulgt av halvannen time sykling :-)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar